Quand on a froid le soir sur le canapé, le premier réflexe est de monter le chauffage. Pourtant, ce n'est pas toute la pièce qui a froid : ce sont vos pieds, votre dos, vos mains. Chauffer la personne plutôt que la pièce, c'est souvent plus confortable, et nettement moins cher.
Le calcul, en clair
Une heure d'utilisation coûte la puissance de l'appareil, en kilowatts, multipliée par le prix du kWh. Nos calculs utilisent le tarif réglementé de base au 1er février 2026, soit 0,194 € le kWh.
| Appareil | Puissance | Une heure au maximum |
|---|---|---|
| Radiateur d'appoint soufflant | 2 000 W | Environ 39 centimes |
| Bain de pieds chauffant | 420 W | Environ 8 centimes |
| Coussin chauffant XL | 75 W | Environ 1,5 centime |
| Chauffe-pieds USB | Quelques watts, sur un port USB 5 V | Moins d'un demi-centime |
Une soirée de trois heures sous le coussin chauffant, au niveau le plus élevé, revient ainsi à environ 4 centimes. La même soirée avec un radiateur d'appoint allumé en continu dépasse un euro. Ces chiffres sont des maximums : aux niveaux plus bas, ou quand le thermostat coupe la chauffe, la consommation baisse.
Un degré de moins, environ 7 % d'économie
Selon l'ADEME, baisser la température de chauffage d'un degré permet d'économiser environ 7 % d'énergie. L'agence recommande 19 °C dans les pièces à vivre et 16 à 17 °C dans les chambres. Une chaleur locale, là où vous êtes, aide à vivre ces températures sans grelotter.
Où mettre la chaleur ?
- Les pieds : c'est souvent par eux que le froid s'installe. Un chauffe-pieds USB sous le bureau, ou un bain de pieds chauffant de 20 minutes le soir.
- Le dos et le ventre : un coussin chauffant XL de 30 × 60 cm, posé sur vous, avec minuterie et arrêt automatique.
- Le bas du dos, en bougeant : une ceinture chauffante sans fil, pour garder les mains libres.
Les bons réflexes
- Un appareil chauffant se pose sur vous, jamais sous vous, et ne s'utilise pas en dormant.
- Réglez une minuterie, et débranchez l'appareil après usage.
- Si vous percevez mal la chaleur (diabète, troubles de la sensibilité), demandez d'abord l'avis de votre médecin.